🍴✨微波炉三分钟做低糖甜品：鸡蛋牛奶苹果布丁✨🍴
发布时间：2025-03-24 20:29:38来源：
忙碌的日子里，偶尔也需要一点小确幸！今天给大家分享一款超简单的【鸡蛋牛奶苹果布丁】，仅需三分钟就能搞定，健康又美味～💖
准备工作很简单：一个中等大小的苹果切块、两个鸡蛋、适量牛奶（根据个人口味调整）和少许代糖或蜂蜜（可选）。把苹果块铺在碗底，倒入打散的鸡蛋液，再缓缓加入牛奶，搅拌均匀。最后撒上一点点肉桂粉增添风味，放入微波炉高火加热三分钟即可！⏰
成品金黄诱人，苹果的酸甜与奶香完美融合，口感细腻顺滑，完全不像传统布丁那样高热量。无论是早餐、下午茶还是深夜加班的小零食，都非常适合哦～🍎🥛快试试吧，给自己一份甜蜜的奖励吧！💛
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