🌸 莲子银耳汤这样做，简单又滋补！ 🍯
发布时间：2025-03-23 09:23:20来源：
天气渐凉，来一碗暖暖的莲子银耳汤再适合不过了！这款甜品不仅颜值高，还特别养生哦～💛
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、干莲子一小把、红枣几颗和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小块，莲子提前用水泡软备用。💕
接着将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖半小时左右，等它变得黏糯时加入莲子和红枣继续熬煮20分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可～💖
这碗银耳汤晶莹剔透，入口即化，既有银耳的滑嫩，又有莲子的清甜，简直是秋冬必备的暖心神器！❄️✨ 无论是犒劳自己还是孝敬长辈都非常合适哦～快动手试试吧！🍴👩🍳
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