🌸莲藕炖排骨的做法大全🍲
发布时间：2025-03-22 05:20:21来源：
莲藕和排骨的组合，简直是秋天里最温暖的搭配！不仅味道鲜美，还营养丰富。今天就来分享几种不同的做法，让你轻松做出一锅香喷喷的莲藕炖排骨～
首先，准备好新鲜的排骨和莲藕，再搭配姜片、料酒去腥。第一种做法是经典版：将排骨焯水后，与莲藕块一起放入砂锅，加入清水、少许盐，小火慢炖1-2小时，最后撒上葱花即可。第二种是养生版：加入红枣、枸杞和淮山药，补气养血，特别适合秋冬季节食用。第三种是香辣版：喜欢重口味的朋友可以加入干辣椒和花椒，让汤汁更加浓郁有层次。
无论是哪种做法，莲藕炖排骨都能让你感受到家的味道～💛快动手试试吧，温暖你的胃，也温暖你的心❤️！
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