🌸银耳红枣枸杞羹滋补养生好选择 🍯
发布时间：2025-03-19 04:02:00来源：
银耳红枣枸杞羹不仅颜值在线，还是一道非常健康的甜品哦！💛今天就来教大家如何制作这道美味的养生羹吧～首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把以及适量冰糖。✨
第一步，将银耳提前泡发，撕成小朵；红枣洗净去核备用。然后将泡好的银耳和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟。⏰期间记得搅拌一下防止粘锅哦～
接着，在快出锅前10分钟加入枸杞和冰糖，继续熬煮至汤汁浓稠即可关火。一碗香甜软糯的银耳红枣枸杞羹就完成啦～🍂这道羹富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节食用，暖心又暖胃！🍂记得趁热享用，幸福感爆棚哦～💖
养生美食 简单易做 秋冬必备
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