🌟爽口黑木耳的做法🍴
发布时间：2025-03-19 02:50:47来源：
今天给大家分享一道简单又健康的凉拌黑木耳！✨黑木耳富含膳食纤维和多种营养成分，经常食用对身体特别好哦～😋以下是具体做法：
第一步：准备工作很重要！先把干黑木耳用清水泡发，大约需要15-20分钟，泡至完全舒展即可。记得清洗干净杂质，撕成小朵备用。💦
第二步：焯水处理。烧一锅开水，加入少许盐，将泡好的黑木耳下锅快速焯烫约1分钟，然后捞出过凉水，这样可以让黑木耳更加脆嫩。❄️
第三步：调味拌匀。在一个大碗中，放入焯好的黑木耳，加入蒜末、香醋、生抽、糖、辣椒油等调料，搅拌均匀。如果喜欢的话还可以撒上一些葱花或者芝麻提香。🌿
最后一步：装盘享用！把调好味的黑木耳盛入盘中，一道清爽可口的小菜就完成啦！😋这道菜不仅味道鲜美，而且制作过程也很简单，非常适合家庭日常餐桌上出现。
快试试吧，让家人也感受这份健康美味！💪❤️
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