✨海带绿豆薏米糖水：清热解暑的家常美味✨
发布时间：2025-03-18 16:51:18来源：
忙碌了一天，来一碗海带绿豆薏米糖水吧！不仅简单易做，还特别养生哦！😋
首先准备好食材：干海带泡发切段、绿豆洗净、薏米提前浸泡半小时。把这些材料一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。⏰熬煮过程中记得搅拌几次，避免粘底。待绿豆和薏米开花软烂，海带也变得软糯时，加入适量冰糖调味即可。😍最后盛出一碗，撒上些许枸杞点缀，颜值瞬间up！✨
这道糖水富含膳食纤维，能有效帮助祛湿排毒，特别适合夏天饮用。无论是搭配早餐还是饭后甜点，都是一份暖心又健康的享受。🌈快来试试吧，给自己和家人一份清凉与健康！💕
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