🌟冬瓜薏仁排骨汤清润一夏，健康必备！💪
发布时间：2025-03-17 19:57:06来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的汤最暖心了。今天教大家做一道简单又健康的【冬瓜薏仁排骨汤】🍲。这道汤不仅味道鲜美，还具有清热解暑、利尿消肿的功效哦！✨
首先准备好新鲜的排骨、冬瓜和薏仁。先把排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净。接着将薏仁提前泡发半小时，这样更容易煮烂。然后把所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。最后加入切块的冬瓜，继续炖煮20分钟即可。⏰
出锅前可以撒上一点葱花提香，喝上一口，清甜爽口，暖胃又暖心。😋 这款汤非常适合家庭日常饮用，尤其适合夏天食用，帮助排除体内湿气，让你清爽一整天！💃
记得分享给家人一起享用吧！👨👩👧
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