海参煲鸡汤怎么做 🍲🍛
发布时间：2025-03-17 01:11:18来源：
✨想要滋补身体却不知道从何下手？试试这道海参煲鸡汤吧！海参富含胶原蛋白和多种微量元素，搭配鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能补充营养，特别适合秋冬季节食用。😋
首先，准备好新鲜的海参和土鸡，将海参提前泡发好，洗净备用。鸡肉切块后焯水去腥，这样能让汤更清澈。🍲🐔接着，在砂锅中加入清水，放入姜片和葱段，再加入处理好的鸡肉和海参。大火烧开后转小火慢炖2小时，期间可根据口味加入适量盐调味。⏳🔥
最后撒上一些香菜或者葱花点缀，一锅香气四溢的海参煲鸡汤就完成啦！一碗下肚，暖意从胃蔓延到全身，幸福感爆棚！❤️💕快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！
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