🌿✨芦笋炒肉的做法 | 春日里的清新美味✨🌿
发布时间：2025-03-16 15:38:37来源：
春天到了，鲜嫩的芦笋搭配香滑的猪肉，一道简单又营养的家常菜就诞生啦！今天教大家如何做出这道颜值与味道兼具的芦笋炒肉～😋
首先准备好食材：新鲜芦笋几根、里脊肉适量、蒜末少许、盐和生抽调味。先把芦笋去掉老茎部分，切成均匀的小段，用开水焯烫一下，保持翠绿色泽；同时将里脊肉切片或条状，用一点生抽腌制片刻。🍳🔥
热锅凉油，先下蒜末爆香，再放入腌好的肉片快速翻炒至变色。接着加入芦笋，大火快炒，撒入适量盐调味。整个过程只需短短几分钟，就能锁住芦笋的鲜嫩和肉的滑润。🌟
出锅前淋上几滴香油提味，一盘色香味俱全的芦笋炒肉就完成啦！摆盘时可以稍微装饰一下，比如放几颗红椒圈点缀，瞬间提升食欲～💛
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维和蛋白质，特别适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的朋友。快来试试吧，让餐桌多一份春天的气息！🍃🍴
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