💪养生靓汤牛大力杜仲煲猪骨的做法 🥤
发布时间：2025-03-16 05:55:33来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道养生佳肴——牛大力杜仲煲猪骨，不仅味道鲜美，还能强筋健骨哦！✨
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、牛大力30克、杜仲15克，以及生姜几片。将猪骨焯水去血沫后捞出备用。接着，在砂锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。随后加入牛大力和杜仲，继续炖煮40分钟。最后根据个人口味加盐调味即可！🍲
这道汤品富含多种营养成分，特别适合腰膝酸软、体虚乏力的人群饮用。汤汁浓郁醇厚，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹，简直是寒冬里的暖心神器！❄️💕
快动手试试吧，为家人献上一份健康与关爱！👩🍳❤️
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