青橄榄瘦肉汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-03-16 04:42:28来源：
🌿秋天干燥，最适合来一碗滋润养生的青橄榄瘦肉汤！这道汤不仅味道清新，还能帮助清热解毒、生津止渴，非常适合日常饮用哦。准备材料很简单：新鲜青橄榄8颗、瘦猪肉200克、红枣几颗和适量清水。首先将瘦肉切块，用开水焯一下去血水；青橄榄轻轻拍裂备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加少许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的青橄榄瘦肉汤端上桌，清香四溢，喝一口暖到心底！✨无论是工作疲惫还是身体不适，这碗汤都能让你瞬间元气满满！💪🍂
家常菜 养生汤 健康饮食
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
