✨油淋菜苔的做法✨
发布时间：2025-03-15 15:09:01来源：
🌿春天到了，菜苔成了餐桌上的一道清新美味！今天教大家做一道简单又诱人的油淋菜苔，快来一起试试吧～
首先准备好新鲜的菜苔，清洗干净后切成小段。烧一锅开水，加少许盐，将菜苔焯水至变色，捞出沥干备用。接着，热锅倒入适量食用油，放入蒜末爆香，再加入适量生抽和蚝油调味，调成酱汁。当酱汁微微沸腾时，迅速浇在焯好的菜苔上，瞬间发出滋啦一声，香气四溢！撒上一些红椒丝点缀，不仅颜值在线，口感也更丰富哦～
这道菜色泽翠绿，口感脆嫩，是一道非常适合家庭聚餐的健康菜品。快动手试试吧，让你的餐桌多一份春天的味道～🍴💚
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