枸杞银耳汤怎么做 🌿💕
发布时间：2025-03-14 16:52:53来源：
秋天干燥，最适合来一碗滋润的枸杞银耳汤啦！✨首先准备好食材：银耳一朵、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳泡发，撕成小块，然后用清水冲洗干净。接着放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮大约1小时，直到银耳变得软糯黏稠。这个时候再加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟左右。最后根据个人口味加入冰糖调味，融化即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的枸杞银耳汤就完成啦！💛这道汤不仅颜值高，还富含胶原蛋白，对皮肤特别好哦～记得每周喝几次，美容养颜效果加倍呢！🌸🍂快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心又暖胃的滋补汤品！💖
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