🍞全麦土司这样做，健康又美味！🍞
发布时间：2025-03-14 03:56:27来源：
早上想要来点不一样的早餐？试试自己动手做一款全麦土司吧！✨全麦土司不仅颜值在线，还富含膳食纤维，吃起来更有嚼劲，简直是健康生活的首选～💖
首先准备好材料：高筋面粉250g、全麦粉100g、酵母4g、细砂糖30g、盐5g、牛奶180ml、黄油20g。把这些食材按照顺序放入面包机里，启动揉面程序，直到面团光滑有弹性。（记得先液体后粉类哦！💦）
接着进行第一次发酵，将面团放在温暖的地方，等待它变成原来的两倍大～⏳发好后取出排气，整形成长条形，放入土司模具中，进行二次发酵。当面团再次膨胀时，送入预热好的烤箱，上下火180℃，烘烤约40分钟即可。⏰
出炉后的全麦土司金黄诱人，闻着就让人垂涎三尺～😋切片搭配牛油果或煎蛋，营养满分，开启活力满满的一天！💪
快动手试试吧，健康生活从早餐开始！🍴🍞
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