🥣 十谷粥的做法 🌾
发布时间：2025-03-29 11:08:09来源：
想要一碗温暖又健康的早餐？试试这道十谷粥吧！十谷粥富含多种谷物，营养均衡，适合全家人享用。首先准备材料：糯米、糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆、黑米、薏仁、玉米碴和荞麦，每样适量即可。洗净后放入锅中，加入清水（比例约为1:8）。大火煮沸后转小火慢炖，期间记得搅拌防止粘底哦！大约煮40分钟至粥变得浓稠顺滑。如果喜欢甜味，可以加入红枣或冰糖；喜欢咸口的话，加点盐或者香菇丁也不错。最后撒上一些坚果碎，比如核桃或杏仁，不仅颜值up，还更香脆可口！一碗热腾腾的十谷粥，象征着丰收与幸福，快动手试试吧！✨
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