营养排骨汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-03-29 04:31:27来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的营养排骨汤再合适不过了！不仅暖胃，还能补充身体所需的多种营养。首先准备好新鲜猪肋排500克，清洗干净后焯水去血沫。接着准备姜片几片、枸杞一小把、红枣五六颗和山药一段切块备用。
将焯好的排骨放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个小时。随后加入姜片、红枣和枸杞继续炖煮半小时，最后放入山药块，再炖煮20分钟即可。出锅前可根据个人口味加少许盐调味。
这道排骨汤汤色清澈，香气扑鼻，喝上一口满嘴留香。排骨富含胶原蛋白和钙质，搭配山药和红枣，不仅美味还特别滋补。无论是老人还是孩子都非常适合饮用哦！记得趁热享用，让温暖从舌尖蔓延至全身吧～🍛🔥
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