🌸莲藕红豆绿豆汤的做法💛
发布时间：2025-03-28 04:36:00来源：
天气渐热，来一碗清凉解暑的莲藕红豆绿豆汤吧！这款甜汤不仅颜值高，还营养丰富哦～😋
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、红豆50克、绿豆50克、冰糖适量。💡第一步，将红豆和绿豆提前浸泡4小时以上，这样更容易煮烂。蓮藕洗净后去皮切片，记得用淡盐水泡着防止氧化变色哦～💚第二步，把泡好的红豆和绿豆放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖半小时，让豆子充分释放出香甜。接着加入莲藕片继续炖煮20分钟，直到莲藕变得软糯。✨最后放入适量冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、清香四溢的甜汤就完成啦～
这道甜汤清热去火，特别适合夏天饮用。家人朋友一起分享，幸福感爆棚～💕
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