🌿西兰花巴旦木精力汤：元气满满的一天从这里开始！💪
发布时间：2025-03-27 11:37:33来源：
忙碌的生活需要简单又营养的早餐来提神醒脑。今天给大家分享一款颜值高、味道棒的西兰花巴旦木精力汤，让你活力满满一整天！✨
首先准备好食材：新鲜西兰花一朵、巴旦木一小把、香蕉一根、牛奶或植物奶一杯、少许蜂蜜调味。先把西兰花焯水后切小块，巴旦木泡软去皮备用。将所有食材放入破壁机中，启动搅拌功能，几分钟后就能得到一杯细腻顺滑的绿色精力汤啦！💚
这款精力汤富含膳食纤维和优质蛋白，不仅有助于清理肠道，还能为身体提供充足的能量。清晨喝上一碗，仿佛给身体注入了满满的正能量！🌞记得搭配全麦面包一起享用，开启健康又美味的一天吧！🍞🍴
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