养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法 🌿✨
发布时间：2025-03-26 14:52:48来源：
春天来了，正是养肝的好时节！今天给大家分享一款简单又养生的绿豆粥，不仅能够清热去火，还能帮助明目护肝哦～💛
首先准备好食材：新鲜绿豆50克、大米适量、枸杞一小把以及少许冰糖（根据个人口味调整）。先把绿豆和大米淘洗干净，然后将绿豆浸泡半小时，这样煮出来的粥会更加软糯。接着把泡好的绿豆和大米一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。大约煮40分钟后，加入洗净的枸杞和冰糖，再煮10分钟即可关火。一碗香甜绵软的绿豆粥就完成啦～🥣❤️
这款绿豆粥不仅味道清香甘甜，还富含多种营养成分，特别适合春季饮用。快动手试试吧，让这碗暖心的绿豆粥为你的健康加分！🌿🔥
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