💻电脑屏幕的亮度肿么调节？太刺眼了，Wind7的系统💡
发布时间：2025-04-04 08:41:36来源：
最近是不是觉得电脑屏幕的亮度太高，用久了眼睛酸涩？特别是在晚上使用时，那种刺眼的白光简直让人头疼。不过别担心，今天就来教大家如何在Windows 7系统下调节屏幕亮度，让眼睛舒服一些。
首先，找到电脑右下角的任务栏通知区域，那里有一个电池图标（如果你没有显示电池图标，可以右键单击任务栏空白处，勾选“显示电池图标”）。点击电池图标后，会弹出一个菜单，里面就有亮度调节的选项。通过上下拖动滑块，就可以轻松调整屏幕亮度啦！如果还是觉得不够舒适，还可以进入控制面板，选择“硬件和声音”，再点开“电源选项”，在这里也有更详细的亮度调节设置。
此外，建议大家安装一些护眼软件，比如f.lux，它可以自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的影响。夜间工作或学习时，记得多喝水，适当休息，保护好自己的眼睛哦～👀✨
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