在日常生活中，我们常常会听到“不能自己”和“不能自已”这两个说法，虽然它们看起来非常相似，但其实含义却大不相同。很多人在使用时容易混淆，甚至误用。那么，“不能自己”和“不能自已”到底有什么区别呢？它们各自又表达了什么样的意思呢？

首先，我们来分析“不能自己”这个词组。

“不能自己”通常是指一个人无法控制自己的行为或情绪。例如，当一个人情绪激动、愤怒或者受到强烈刺激时，可能会说“我不能自己”，意思是“我控制不住自己”。这种用法常见于表达情绪失控或行为失当的情境中。比如：“他一看到那件事就激动得不能自己，当场就骂了起来。”这里的“不能自己”强调的是“无法自我控制”。

接下来是“不能自已”，这个短语的结构与“不能自己”非常接近，但意义却完全不同。

“不能自已”中的“自已”其实是“自己”的异体字，在古汉语中较为常见。现代汉语中，“自己”才是标准写法，但在某些特定语境下，“自已”仍然被使用。不过，“不能自已”更多地出现在书面语或文学作品中，用来形容一种强烈的感情或情绪，如感动、悲伤、喜悦等，到了难以抑制的地步。

比如：“她听到这个消息后，感动得不能自已。”这里“不能自已”表示情感过于强烈，以至于无法控制自己的情绪，甚至可能流泪、哽咽等。

总结一下：

- “不能自己”：指无法控制自己的行为或情绪，强调“控制力不足”。

- “不能自已”：多用于表达强烈的情感，强调“情绪无法抑制”，常用于书面语或文学表达中。

需要注意的是，尽管“不能自己”和“不能自已”在发音上完全相同，但书写方式不同，含义也不同。因此在写作或正式场合中，应根据具体语境选择正确的词语。

此外，随着语言的演变，“不能自已”在现代口语中已经逐渐被“不能自己”所替代，尤其是在年轻一代中，几乎不再使用“自已”这个写法。但在一些正式文章、诗词或文学作品中，“不能自已”仍有一定的使用空间。

总之，理解“不能自己”和“不能自已”的区别，有助于我们在日常交流和写作中更准确地表达自己的意思，避免因词义混淆而造成误解。