在我们的成长过程中，家庭环境对我们的影响是深远的。然而，有时父母之间的争吵不可避免地会影响到我们的情绪和生活。当父母吵架时，作为子女，我们应该如何应对呢？以下是一些建议，希望能帮助到你。

首先，保持冷静是最关键的。父母吵架时，现场可能会充满紧张和不安的情绪。作为孩子，我们需要学会控制自己的情绪，避免被愤怒或恐惧所左右。深呼吸几次，给自己一点时间来理清思绪，这样才能更好地处理接下来的情况。

其次，尽量不要介入争吵。虽然我们可能很想为父母调解，但很多时候介入只会让情况变得更复杂。除非真的有紧急情况需要你的帮助，否则最好先观察局势，等双方冷静下来再进行沟通。

如果条件允许，可以尝试找一个合适的时间，分别与父母进行单独交流。了解他们各自的想法和感受，帮助他们理解彼此的立场。在这个过程中，要以理解和包容的态度去倾听，而不是急于发表意见或批评。

此外，也可以通过一些积极的家庭活动来改善气氛。比如一起做饭、看电影或者外出散步，这些活动不仅能缓解紧张的家庭氛围，还能增进家人之间的情感联系。

最后，如果你觉得自己的情绪已经受到了较大的影响，不妨向信任的朋友或专业人士寻求帮助。有时候，倾诉和获得外界的支持能让我们更轻松地面对家庭中的困难。

总之，父母吵架是生活中常见的一种现象，但我们可以通过冷静应对、适当沟通以及积极行动来化解矛盾，营造一个更加和谐的家庭环境。记住，无论发生什么，家永远是我们最温暖的港湾。