1、百合：宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润便通肠。季节已经渐渐入秋，秋季保养最为重要的是要防秋燥。因此可以多吃点百合制作的养身食物。今天我们介绍的就是一款百合粥的家常做法。
2、准备干百合。
3、加水洗净，备用。
4、取糯米
5、清洗干净。
6、取粳米，也清洗干净。
7、将糯米和粳米都放入高压饭煲。
8、加适量的水。
9、再将洗净的百合也放入高压饭煲。盖上盖子，开高压饭煲煮粥键等待饭煲自动煮粥。
10、煮粥程序结束后，等气压降低后，开盖。
11、加入洗过的枸杞。
12、搅拌均匀，枸杞不用再加热煮，等百合粥的余温将枸杞烫
