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红枣菠萝干果糯米饭的做法

2025-10-02 21:29:02

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红枣菠萝干果糯米饭的做法,在线蹲一个救命答案,感谢!

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2025-10-02 21:29:02

红枣菠萝干果糯米饭的做法】红枣菠萝干果糯米饭是一道融合了甜香与果香的健康美食,适合早餐或下午茶时食用。它不仅口感丰富,还富含多种营养成分,尤其适合喜欢尝试新口味的朋友。以下是这道菜的详细做法总结。

一、食材准备(2人份)

食材 用量
糯米 150克
红枣 8颗
菠萝干 30克
干果(如葡萄干、核桃) 20克
枸杞 10粒
清水 适量
冰糖/蜂蜜 根据口味添加

二、制作步骤

1. 糯米浸泡

将糯米提前用清水浸泡2小时以上,使其软化,便于蒸煮。

2. 处理红枣和干果

红枣去核,菠萝干切小块,干果稍微掰碎,枸杞洗净备用。

3. 混合食材

将泡好的糯米、红枣、菠萝干、干果和枸杞放入一个大碗中,搅拌均匀。

4. 蒸制

将混合好的食材放入蒸锅中,加入适量清水(约糯米的1.5倍),盖上盖子,大火蒸30-40分钟,至糯米熟透、软糯。

5. 调味

蒸好后取出,根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜拌匀即可食用。

三、小贴士

- 如果喜欢更甜的口感,可以在蒸的过程中加入少量冰糖。

- 可根据喜好替换干果种类,如使用蔓越莓、杏仁等。

- 喜欢软糯口感的可以多蒸几分钟,但不要过久以免黏连。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的红枣菠萝干果糯米饭。这道饭不仅颜色诱人,而且营养均衡,是秋冬季节的理想选择。

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