在英语学习过程中，我们常常会遇到一些看似简单却容易让人困惑的语法点。其中之一就是“adjust to”这个短语的搭配问题。很多人会问：“adjust to后面应该接do还是doing？”为了帮助大家更好地理解和运用这一表达，本文将从语法结构、实际用法以及语境分析等多方面进行探讨。

一、理论基础

首先，“adjust to”是一个固定的短语动词，意思是“适应……”。在这个短语中，“to”是一个介词，因此它后面通常需要接名词或动名词（即doing形式）。这是因为介词后面不能直接接不定式（to do），而只能接名词或者动名词。例如：

- I am trying to adjust to the new environment.

这里的“the new environment”是一个名词短语，“to”作为介词，自然要接名词。

- She has difficulty adjusting to working remotely.

在这里，“working remotely”是动名词短语，同样符合介词后接动名词的规则。

二、实际应用中的差异

尽管理论上“adjust to”后面接动名词更为常见，但在某些特殊情况下，也可能看到接不定式的用法。不过这种情况非常少见，并且通常出现在书面语或文学作品中，主要用于强调动作的结果或目的。例如：

- He found it hard to adjust to do his job without supervision.

这句话虽然语法上可以成立，但更常见的说法应该是“He found it hard to adjust to doing his job without supervision.”

因此，在日常交流和写作中，建议优先使用“adjust to + 动名词”的形式，以确保语言的流畅性和准确性。

三、结合语境灵活运用

理解了基本的语法规则之后，还需要注意根据具体语境来调整表达方式。比如：

- 在描述正在进行的适应过程时，可以使用动名词：

- The students are gradually adjusting to studying online.

- 如果想要突出某个特定的动作或事件对适应的影响，则可以选择不定式：

- It took him several months to adjust to live in such a cold climate.

需要注意的是，这类用法并不普遍，更多时候还是遵循常规的动名词搭配。

四、总结与建议

综上所述，“adjust to”后面一般应接动名词（doing），这是基于介词的基本语法规则。然而，在特定条件下也可能出现接不定式的例外情况，但这并不适合初学者模仿。对于大多数学习者而言，掌握并熟练运用“adjust to + 动名词”的结构即可满足日常沟通需求。

最后提醒大家，在学习任何语言时都要注重实践积累，通过大量阅读和听力输入来增强语感，同时结合写作练习巩固所学知识。只有这样，才能真正提高自己的语言能力，避免陷入死记硬背的误区。