中暑症状及治疗方法 🌞💦

夏天到了，高温天气容易引发中暑，了解中暑的症状和应对方法至关重要。中暑的主要症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥无汗以及体温升高。如果出现这些症状，请立即采取措施避免病情加重。

首先，迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。可以用湿毛巾敷在额头或擦拭身体降温，但注意不要用冰水直接接触皮肤，以免引起不适。同时，给患者补充水分，可以饮用淡盐水或电解质饮料，防止脱水。若症状严重，如意识模糊或高烧不退，应尽快就医，寻求专业医生的帮助。

预防中暑同样重要！出门时记得戴帽子、涂抹防晒霜，随身携带水壶及时补水。高温时段尽量减少户外活动，选择清晨或傍晚进行锻炼。保持室内空气流通，使用空调或风扇调节温度。健康生活，从防暑做起！🌞🌿

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