巴坦木是不是杏仁？🤔
发布时间：2025-03-17 12:16:16来源：
最近，关于巴坦木和杏仁的讨论热度很高。很多人分不清这两种坚果的区别，甚至误以为它们是同一种东西。其实，巴坦木（也就是我们常说的开心果）和杏仁虽然外形相似，但在植物学上属于完全不同的物种哦！👀
巴坦木是漆树科黄连木属的一种坚果，味道香脆可口，富含健康的脂肪和蛋白质，非常适合当作日常零食。而杏仁则来自蔷薇科植物，分为甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁常用于烹饪或制作点心，苦杏仁则多用于药用。两者的营养成分略有差异，但都对健康有益。🌱
无论是巴坦木还是杏仁，都是很好的能量补充来源。不过要注意的是，坚果虽好，也要适量食用，避免摄入过多热量哦！🍴✨
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