绿豆百合粥的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-10 20:53:39来源：
在这个炎热的夏天，来一碗清凉解暑的绿豆百合粥再合适不过了！不仅口感细腻，而且营养丰富，对身体大有裨益。接下来就让我们一起学习如何制作这道美味的绿豆百合粥吧！
首先，我们需要准备以下材料：
- 绿豆 50克
- 百合 20克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
做法如下：
1. 将绿豆洗净，放入清水中浸泡约2小时，使其更容易煮熟。
2. 百合用清水稍微冲洗一下，去掉表面的灰尘。
3. 在锅中加入足够的水，将泡好的绿豆倒入锅中，大火烧开后转小火慢炖。
4. 当绿豆煮至开花时，加入百合继续炖煮，直至百合变得软糯。
5. 最后根据个人口味加入适量的冰糖调味，搅拌均匀即可。
一碗清香四溢、甜而不腻的绿豆百合粥就完成啦！不仅可以作为夏日里的一道清凉饮品，还能够帮助我们清热解毒，润肺止咳。快动手试试看吧，为家人带来一份健康与关爱！❤️🌈
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