牛奶鸡蛋饼 🥛🍳
发布时间：2025-03-10 05:24:15来源：
在这个快节奏的生活中，我们总是需要一些简单又美味的食物来填满肚子。今天给大家介绍一款既营养又方便的早餐——牛奶鸡蛋饼。这款早餐不仅制作过程简单，而且味道鲜美，最重要的是它富含蛋白质和钙质，能够为一天的工作或学习提供充足的能量。
首先，准备两个新鲜的鸡蛋和一杯牛奶。将鸡蛋打入碗中，加入牛奶，用筷子或打蛋器搅拌均匀，直到蛋液变得细腻无颗粒。接着，可以依据个人口味添加适量的盐和胡椒粉调味。平底锅预热后，倒入一层薄薄的油，然后将蛋奶液缓缓倒入锅中，摊成圆形。小火慢煎至两面金黄即可出锅。这样一款色泽诱人、香气扑鼻的牛奶鸡蛋饼就完成了！
搭配一杯热茶或咖啡，这样的早餐既健康又美味，让人一整天都充满活力！👩🍳☕
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