恶露要多久才能排干净（恶露）

标题：恶露 🩸

什么是恶露？

怀孕和分娩后，女性身体会经历一系列恢复过程，其中“恶露”是一个重要的生理现象。恶露是指产后子宫内膜剥落排出的分泌物，通常包括血液、黏液以及组织残留物。它标志着子宫逐渐恢复到正常状态的过程。虽然听起来有些吓人，但这是每位新妈妈都会经历的自然现象。

恶露的变化与特点

恶露的颜色和质地会随着时间变化。刚生产后的几天，恶露呈鲜红色，量较多，类似于月经量；大约一周后，颜色逐渐变浅，转为粉红色或棕色；到了第三周左右，恶露可能变成黄色或白色，并且量明显减少。需要注意的是，如果恶露出现异常气味、持续时间过长或伴随剧烈腹痛，应尽快就医。

第三段：如何护理？

保持卫生是关键！建议使用透气性好的卫生巾，并勤加更换，避免感染。同时，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快恢复。此外，适当休息和适度活动也有助于促进血液循环，加快恶露排出。记住，每个妈妈的身体状况不同，耐心等待自己恢复才是最重要的。💪❤️

（以上内容基于科学知识整理，如有疑问，请咨询专业医生。）

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